Na een paar dagen schakel je over naar warmte. De warmte ontspant je spieren en bevordert de bloedsomloop. Een warm undesirable of een warmtepleister kan ook helpen te ontspannen. Slaap nooit achieved een warmtepleister. Deze kunnen brandwonden veroorzaken.Pijn wordt meestal veroorzaakt doorway een beschadiging in het lichaam, waardoor een ontsteki